Dynamisch werken

Nederlanders zitten gemiddeld tot wel 10uur gemiddeld per dag! Langdurig zitten heeft nadelige gevolgen voor de gezondheid. Zo is er een verhoogd risico op Diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Dynamisch werken is het afwisselend werken, wat inhoudt dat men regelmatig het zitten afwisselt met staan of bewegen. Onderzoek toont aan dat elke 20 minuten even opstaan en wandelen – naar het toilet, de printer of even koffie halen…- uw suikergehalte in het bloed al met 30 procent doet dalen. Daardoor is het mogelijk het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten te verkleinen.

Wat zijn de voordelen van dynamisch werken?

Als u zit, werken uw hersenen langzamer, omdat uw bloed niet goed wordt rondgepompt, terwijl hersenen net zuurstofrijk bloed nodig hebben. Regelmatig bewegen zorgt voor meer opname van zuurstof en voor een betere doorbloeding, de beenspieren zorgen voor beter transport van bloed vanuit de benen naar het bovenlichaam. Door dit verbeterde transport, worden de hersenen beter voorzien van zuurstofrijk bloed, waardoor deze beter functioneren. Medewerkers zijn daardoor creatiever, productiever en voelen zich aan het einde van de dag fitter en vitaler.

Meubilair

Om dynamisch en gezond werken te stimuleren is een zit-sta werkplek bijna een vereiste. Medewerkers kunnen zo de werkplek op stahoogte brengen om zo het zitten te onderbreken. Het faciliteren in goede zit-sta werkplekken is belangrijk, zodat medewerkers geen rekening hoeven te houden met bekabeling, collega’s, omgeving en andere factoren die vaak te kort schieten. Het heeft de algemene voorkeur om een elektrisch verstelbaar bureau aan te bieden, uit de ervaring blijkt dat mensen het vaak te veel moeite vinden om hun hele bureau omhoog te slingeren met de hand. Dit kost meer tijd en arbeid. Het gevolg is dat mensen het niet gebruiken of te lang achter elkaar zitten of staan, in plaats van ieder half uur afwisselen.

Bezettingsgraad

U wilt natuurlijk alle vierkante meters slim benutten. Aan de hand van een bezettingsgraad onderzoeken krijgen wij inzicht in de bezetting van de werkomgeving en de activiteiten die daar plaatsvinden. Op basis van die informatie passen wij het interieurontwerp aan. Bijvoorbeeld door de verhouding tussen werk- en overlegplekken aan te passen of ruimtes effectiever in te zetten tijdens piekmomenten.

Thuiswerken

Flexwerken wordt steeds populairder en steeds meer werknemers werken wel eens een dagje thuis. Wanneer uw medewerker thuiswerkt, is het ook van groot belang dat de medewerker ook daar een goede werkplek heeft. Denk hierbij aan een bureau op de juiste hoogte en een ergonomische stoel. Ook hierin kan Eurodesk u adviseren.